LS快樂新生活的藝享世界

從開始減重就一直找新的靈感想要多變化一下食物

看到很多營養師建議可以吃無糖的優格

但站在各賣場的冰櫃前面，左看看右找找"無糖""無添加奶粉"非常有難度

可不想吃了一堆化學或糖份進身體裡

興起自己買機器回家做優格比較健康的想法

比較爬文了好多文章，最後買了這台機器

當然也有買益生菌送機器

不過都是類似免插電的保溫瓶之類

考慮到使用的多樣性，還是買可以用優酪乳做基底的機器

當然也可以用電鍋做，但很沒有信心做出好的優格

剛好遇到打折。快快下單去

賣場賣的無糖天然優格500公克就要130-199元

兩個人天天吃，可是一筆開銷，食安之後，已經不知道是否可以相信???是真的用優格菌做的嗎?

用一瓶950cc牛奶(約75元)加50CC優酪乳(208cc28元等於只要7元)，做好一份1000公克的優格

等於只要不用1/的價格就可以吃到健康又好吃的優格

@@  期待三天終於到貨~~

以為很大一台機器，其實像一般小電鍋大小

構造也很簡單。按鍵不˙多

昨天一收到迫不急待的去美聯社買牛奶及優酪乳。

把鍋子用開水燙過後。依照指示水加到外鍋下線及內鍋牛奶到上線

50cc優酪乳加950cc的牛奶

設定好，今天一大早七點多就已經做好。

超簡單的做法。做好的優格是溫溫的，放進冰箱冰過以後口感會更好

期待下班回家驗收成果。

下班回家，剛好遇到對門楊媽媽也回到家，昨天買牛奶回家遇到有跟她提過我買的新玩具

就快快回到家從冰箱拿過去與她分享這個看起來很好吃的優格

一挖優格就發現像超軟的豆花

雖然還沒吃到，就知道會超成功的

回家裡先裝一碗來吃

救人唷~~~~~~媽媽咪啊~怎麼這麼好吃~~~~~~灑花

而且為了健康，還會加上葡萄乾蔓越莓乾及芝麻核桃

當然不可以加太多，適量就可以補血，太多就會變成熱量

好好吃啊~~~~超成功~~

連aki都來湊一腳~~她說喵的咧~好健康